RESULTADO DE ALGUNOS TEST FISCOS

TEST DE VELOCIDAD

Esta fue la primera prueba que realizamos, consistía en darle una vuelta a la cancha de tenis pasando por detrás de los conos ubicados en las esquinas de la cancha, ganaba el que lo realizara en menor tiempo. En el caso de los hombres Yeison Rojas lo realizo en el menor tiempo en 12,93 segundos, y el que más se demoro fue Damián Martínez con 25,66 segundos, de las mujeres Nataly Acevedo lo realizo en menor tiempo con 19,60 segundos y la que más se demoro fue Erika Gonzales con 24,18 segundos. Como fue la primera prueba aun no estábamos cansados y creo que todos dimos un buen rendimiento, aunque algunos no dieron todo su potencial.

TEST DE AGILIDAD

Fue la segunda prueba en realizarse, se realizo así: habían 2 círculos con 3 piedras en cada uno, a una distancia considerable, en las piedras eran de distintos tamaños, un circulo contenía piedras grandes y otro piedras pequeñas, la prueba consistía en llevar las piedras de un lado a otro sin tirarlas y no podían caer fuera del circulo, la idea era realizarlo en el menor tiempo posible. en el grupo de los hombres lo realizo en menor tiempo Yeison Rojas con 17,51 segundos y el mayor tiempo lo realizo Ricardo Fuentes con 21,71 segundos, en las mujeres Leydi Manrique saco el menor tiempo 20,31 segundos y Nataly Acevedo tubo el mayor tiempo con 22,84 segundos. A la hora de realizar la prueba nos dimos cuenta quién de nosotros tiene mayor destreza, concentración, agilidad y coordinación, por ejemplo aunque Yeison saco el menor tiempo confundió las piedras y termino trayendo las piedras grandes en vez de las pequeñas, eso es falta de concentración, pero tuvo un buen resultado a la hora de correr de un lado para otro.

TEST DE SALTO

La tercera prueba en realizarse fue esta. Consistía en dar un salto solo tomando impulso con los brazos, la idea era llegar más lejos, se toma la distancia saltada en el talón. En esta prueba el que más llego lejos de los hombres fue Damián Martínez saltando 2,32 metros y de las mujeres Leydi Manrique saltando 1,74 metros, los que menos saltaron fueron Ricardo Fuentes saltando 1,89 metros y Nataly Acevedo con 1,20 metros, la idea de este test era medir la fuerza explosiva de las piernas.

TEST DE FUERZA

Esta fue la cuarta prueba en realizarse, consistía en sentarse con la piernas abiertas a la distancia de los hombros y lanzar un balón con los brazos, se debía medir la distancia en el primer rebote del balón, con esta prueba se pretendía medir la fuerza del tronco y los brazos, en este test por parte de los hombres Yeison Rojas  lanzo el balón a una distancia de 9 metros y de las mujeres Leydi Manrique lo lanzo a 6,30 metros, y los que menos lo lanzaron fueron de los hombres Damián Martínez con 7,62 metros y Nataly Acevedo con 3,65 metros. A la hora de realizarse la prueba varios compañeros tuvieron que repetir la prueba porque no estaban sentados de la misma manera por lo cuanto tenían mejores resultados.

TEST DE RESISTENCIA

Esta fue la última prueba en realizarse, consistía en correr 400 metros sin parar, en este test colocamos a prueba nuestro metabolismo midiendo nuestra resistencia, de los hombres el mejor tiempo lo hizo Yeison Rojas con 115,96 segundos y de las mujeres Nataly Acevedo con 138,10 segundos, y los que más se demoraron fueron Damián Martínez con 140,41 segundos y Leydi Manrique con 139,18 segundos. Esta prueba fue algo difícil por lo que fue la última en realizarse, por lo menos yo me sentía un poco cansada ya y me dio un calambre en la pierna, pero de resto todos estuvieron muy bien.

En general todas las pruebas estuvieron bien, pudimos ver diferentes test y colocarlos en práctica y nos divertimos mucho y lo más importante es que aprendimos.

MAXIMOS Y MINIMOS

Para determinar el máximo de un grupo en general  según la prueba tomamos el máximo puntaje que encontremos, lo mismo para el mínimo, estos  puntajes nos servirán de referencia para la clasificación del equipo.

Para determinar  quienes están entre el medio y el máximo y el medio y el mínimo, tomamos los resultados de cada prueba y los sumamos todos, este resultado lo dividimos por el número de participantes y este valor nos servirá para la clasificación.

	RESULTADOS TEST HOMBRES
NOMBRE	VELOCIDAD	AGILIDAD	SALTO LONGITUD	FUERZA	RESISTENCIA
	(100 M)	(TIEMPO)	(M) POTENCIA	(METRO)	CARRERA 400 MT  (TIEMPO)
DAMIAN MARTINEZ	25,66 seg	17,65 seg	2.32 m	7.62 m	140,41 seg
RICARDO FUENTES	16,64 seg	21,71 seg	1.89 m	8 m	136,20 seg
YEISON ROJAS	12,93 seg	17,51seg	2.11 m	9 m	115,96 seg
	RESULTADOS TEST MUJERES
NOMBRE	VELOCIDAD	AGILIDAD	SALTO LONGITUD	FUERZA	RESISTENCIA
	(100 M)	(TIEMPO)	(M) POTENCIA	(METRO)	CARRERA 400 MT  (TIEMPO)
ERIKA  GONZALEZ	24,18 seg.	21,44 seg	1.66 m	4.26 m	139,10 seg
NATALY ACEVEDO	19,90 seg	22,84 seg	1.20 m	3.65 m	138,10 seg
LEIDY MANRIQUE	22,00 seg	20,31 seg	1.74 m	6.30 m	139,18 seg

PUNTAJES 

MAXIMOS  PUNTAJES
TEST	HOMBRES		MUJERES
VELOCIDAD 100 METROS	YEISON ROJAS	12,93 seg	NATALY ACEVEDO	19,90 seg
AGILIDAD	YEISON ROJAS	17,51seg	LEIDY MANRIQUE	20,31 seg
SALTO	DAMIAN MARTINEZ	2.32 m	LEIDY MANRIQUE	1.74 m
FUERZA	YEISON ROJAS	9 m	LEIDY MANRIQUE	6.30 m
RESISTENCIA 400 METROS	YEISON ROJAS	115,96 seg	NATALY ACEVEDO	138,10 seg
MINIMOS PUNTAJES
TEST	HOMBRES		MUJERES
VELOCIDAD 100 METROS	DAMIAN MARTINEZ	25,66 seg	ERIKA GONZALEZ	24,18 seg.
AGILIDAD	RICARDO FUENTES	21,71 seg	NATALY ACEVEDO	22,84 seg
SALTO	RICARDO FUENTES	1.89 m	NATALY ACEVEDO	1.20 m
FUERZA	DAMIAN MARTINEZ	7.62 m	NATALY ACEVEDO	3.65 m
RESISTENCIA 400 METROS	DAMIAN MARTINEZ	140,41 seg	LEIDY MANRIQUE	139,18 seg

MAXIMOS Y MINIMOS GENERAL

TEST	MEDIA	MEDIA MAXIMA		MEDIA MINIMA
VELOCIDAD 100 METROS	20,22 seg	YEISON ROJAS	12,93 seg	LEIDY MANRIQUE	22,00 seg
		RICARDO FUENTES	16,64 seg	ERIKA  GONZALEZ	24,18 seg.
		NATALY ACEVEDO	19,90 seg	DAMIAN MARTINEZ	25,66 seg
AGILIDAD	20,24 seg	YEISON ROJAS	17,51seg	LEIDY MANRIQUE	20,31 seg
		DAMIAN MARTINEZ	17,65 seg	ERIKA  GONZALEZ	21,44 seg
				RICARDO FUENTES	21,71 seg
				NATALY ACEVEDO	22,84 seg
SALTO	1.82 m	DAMIAN MARTINEZ	2.32 m	LEIDY MANRIQUE	1.74 m
		YEISON ROJAS	2.11 m	ERIKA  GONZALEZ	1.66 m
		RICARDO FUENTES	1.89 m	NATALY ACEVEDO	1.20 m
FUERZA	6.47 m	YEISON ROJAS	9 m	LEIDY MANRIQUE	6.30 m
		RICARDO FUENTES	8 m	ERIKA  GONZALEZ	4.26 m
		DAMIAN MARTINEZ	7.62 m	NATALY ACEVEDO	3.65 m
RESISTENCIA 400 METROS	134,825 seg	YEISON ROJAS	115,96 seg	RICARDO FUENTES	136,20 seg
				NATALY ACEVEDO	138,10 seg
				ERIKA  GONZALEZ	139,10 seg
				LEIDY MANRIQUE	139,18 seg
				DAMIAN MARTINEZ	140,41 seg

GRAFICAS